成人大学毕业考试不及格怎么办，成人大学毕业考试不及格可以重考、补考或重新参加考试，也可以依据学校规定参加续考，以确保最终能够顺利毕业。

1. 先安慰自己，要相信自己最终都会获得成功。

2. 如果是担心学业方面的问题，可以及时向老师寻求帮助。

3. 如果是受到情绪的影响，可以找师兄师姐或者朋友交流沟通，认清现实，客观的分析现在的处境。

4. 纠正考试方法，如果考试不及格的原因是方法不当，一定要学习正确的方法，如果方法正确仍然不及格，则可以考虑复习补充。

5. 慢慢学习整理，及早纠正自己的知识漏洞及学习方法的问题，并积极参加一些补习课程。

6. 努力制定完善的计划，坚持之前的复习计划并不断实践，考虑自己的日常计划。

7. 多安排一些郊游放松，可以让自己放松一下解压。

8. 将精力从考试延伸到其它方面，如考其它证书，参加非学术活动等，以均衡自己的时间。

9. 努力增强耐力，加强学习动力，聚精会神，注意保护自己的身心健康，让自己拥有坚持到最后的精神。

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